Ya estoy aquiiiiiiiiiiiiiiiiii.

No sé si será un volver a empezar o simplemente el último estertor de este blog, que sea lo que buenamente quiera quien sea que sea.

De momento comentar que después de unos meses en el pozo de la fascitis plantar, empiezo a ver la luz y a correr detrás de ella. Primeras semanas de entrenos que no superan la media horita pero que sabe a gloria pura.

Ahora estaros atentos que en el tiempo de las colecciones por fascículos este es gratis y no hay que ir al quiosco para leerlo. Ya no tenéis disculpa.

Encantado de volver a veros leerme. Espero que sea por mucho tiempo.

El juramento.

 
Juro que no me dejaré llevar por la vagancia extrema que empezó a gestarse dentro de mi cuerpo en Semana Santa y voy a empezar a partir de mañana a sudar tanta cañita, tanto pincho rico rico, tanto gin tonic digestivo y tanto cochinillo que me he metido durante las duras jornadas vacacionales.

Juro que mañana será el punto de inflexión de esta barriguilla que ha pasado a convexa en tan solo una semana y que empezaré a bajar de peso que parezco el hermano panzudo del corredor de 2 maratones que algún día fui.

Juro que a partir de ahora me volveré a centrar en correr un poquito y no tanto en perrear todo el día.

Juro que solo beberé Aquarius, Powerade de ese y Gatorade y no volveré a tocar la cerveza ni para cambiarla de estante en la nevera (bueno esto lo juro de broma).

Esta claro que no debo de portarme tan mal mientras a otros los andan crucificando por mucho menos.

,VIG-BAY 2011: ¡ A TODA COSTA!

 

Aunque suene a logo barato para mi la Vig-Bay es mucho más que una media maratón, nunca he conseguido buenos resultados pero siempre he disfrutado como un enano incluso el año pasado que hizo un calor insoportable. Es la carrera por excelencia de la provincia y una de las 3 grandes de Galicia, cada vez más conocida fuera cada año bate records de participantes y se acaban los dorsales con mucha antelación. Una muy buena organización y sobre todo un recorrido espectacular garantizan que el que viene quiera repetir tarde o temprano.

Personalmente es especial porque te encuentras a muchos amigos tanto de las carreras como de la zona que se animan a estrenarse en los 21km y todo eso hace que te pases el calentamiento saludando a este y al otro creándose un ambiente previo magnífico.

 

Nada más llegar foto de grupo con los de Serviocio, después a la foto de los miembros del foro Correr en Galicia, un poco de charla, dejar algunas cositas en el coche y a calentar un poquito. En pleno trote calefactor me encontré entre otros a Chavalín un gran "trailero" que no se defiende mal en el asfalto y que sería mi acompañante toda la carrera. 

Más de 4000 personajes preparados para la salida en la Playa de Samil era un espectáculo digno de ver, con mucha gente a los lados animando que luego cogerían sus coches rápidamente para llegar a tiempo para la meta en Bayona. Disparo de salida, suena “Rock en Samil” por los altavoces y por supuesto los pelos de punta. 

Nuestro plan era tomárnoslo con calma, intentar ir a 5:30 todo el rato y no sufrir más de lo necesario, y así fue. Saliendo desde muy atrás pusimos nuestro ritmo y como relojes suizos íbamos calcando los tiempos y adelantando gente toda la carrera. Charlando, admirando las playas y las vistas a las maravillosas Islas Cíes, bromeando, saludando y animando a los conocidos se me pasaron los kilómetros volando y eso siempre es síntoma de que voy bien.

Para mí esta carrera tiene la “recta” de meta más larga del mundo, desde el puente de la Ramallosa hasta el final del paseo en Bayona, se ve el arco de meta pero aun te faltan 3-4 km totalmente planos y muchas veces con viento en contra que otros años se me hicieron eternos, sin embargo este año a pesar de que el cansancio ya se notaba fueron mucho más llevaderos para llegar todavía con fuerzas a la meta con un tiempo neto 01:57:20. Lo mejor es que el último kilómetro fue el más rápido de todos y eso en una media nunca me había pasado.

Si, a mi también me gustan las marcas, mejorar, hacerlo cada vez mejor y más rápido, pero no cambio ninguna de esas cosas por 2 horas corriendo por estos parajes disfrutando de la compañía de un espero gran amigo a partir de ahora como es Chavalín. Me lo he pasado genial y en parte ha sido culpa de él.

Ya falta menos para la Vig-Bay 2012, el año que viene no deberíais faltar, vosotros mismos.

Amanece que no es poco.

Hoy he cambiado el horario de correteo, me he levantado temprano y me he ido a correr un ratillo por el monte antes de currar. La sensación de ver amanecer, el paisaje fresco como recién puesto y la soledad propia de la hora hizo que el entreno fuera de esos que no se olvidan.

Hay que veces que nos enfrascamos en mejorar nuestras marcas con entrenos duros y nos olvidamos de volver a disfrutar de salir a correr olvidándonos de lo que marque el reloj. Hoy ha sido un día de esos y ha hecho que todo fuera bien durante el resto de la jornada.

Hay veces que la felicidad es simplemente correr entre árboles sintiendo que la naturaleza se despereza de la noche con el sonido de los pájaros de fondo sin ninguna molestia y sintiéndote bien.

Hoy he sido feliz, mañana intentaré serlo otra vez.

Concentrado, como el detergente.

Primero advertiros que todas las células de mi cuerpo solo están pensando en la Vig-Bay, solo les he dejado un ratillo para que puedan escribir esta entrada.

A pesar de mil molestias, alguna más pesada que otra, creo que no llego mal a la gran cita de principios de primavera, así que espero mejorar las dos anteriores ediciones que tienen el honor de ser mi segunda y tercer peor marca en el medio maratón, ruego un aplauso para ambas.

Así que hasta el día 10 de Abril me podéis encontrar por las calles corriendo. ¿Que a qué hora?.

Pues fácil como siempre.............




Nos vemos en Samil

Cuando piense en el domingo pasado........

Me acordaré:

    -Del ambientazo que había en la salida y sobre todo en la meta.
    -De la cara de mi sobrino cuando me vio corriendo y sobre todo cuando me preguntó si había ganado.
    -De la ilusión que le hizo a mi padre verme en una carrera por primera vez.
    -Del día maravilloso que hizo.
    -Del kilómetro 10.
    -De que como siempre mi fiel afición no me falló.
    -De la entrada al estadio.
    -Pero sobre todo del caldito que me dieron al acabar, riquísimo.

Y me olvidaré:

     -De que esto de correr cansa y mucho.


Gracias por dejarme correr en zapatillas por vuestra casa.
Un placer.

Mi Media Maratón de León.

Aun no había vuelto a casa y la gente me preguntaba cómo me  había ido la Media de León, mi respuesta, siempre la misma, a mi me ha gustado y mucho.

Como está lejos nos quedamos a dormir en León y aprovechamos para visitar el archiconocido barrio del húmedo, que menudo nombre le pusieron. Pedazo de cortos y tapas de lo más sanas me tomé, eso sí que es preparar una carrera como se merece.

Al día siguiente madrugón para desayunar.....puf paso esta vez de hacer una crónica ordenada, que pereza que si desayuno que si al baño, que hoy no estoy para eso, así que vamos al lío.

Fue llegar al estadio y escuchar la buena música que estaban poniendo fuera y ya me puse en situación, calentar a ritmo de los Rolling es un lujo y hay que disfrutarlo bien disfrutado luego "pal cajón" y a esperar la salida. La cosa fue que me costó muchísimo coger un ritmo bueno, fijaros como sería que hasta me adelantó el globo de las 2 horas y estaba claro que o el tío iba muy bien (que con dos globos atados a la camiseta lo de ir bien es un decir) o yo iba fatal. Pero bueno ¿Qué pasa vas a recorrer 400 kilómetros para caer como un pitín y arrastrarte por las calles de León?, no hija no, así que aprovechando una cuestita después del kilómetro 5 me escape del globo dichoso porque no paraba de decir "acordaros de beber" y eso no se puede aguantar 20 kilómetros y me puse a correr un poquito con más brío.

Si dentro de unos años me acuerdo de este domingo (que seguro que si) lo primero que recordaré será el kilómetro 10 de esta media, la llegada a la catedral  a través de la calle estrecha con esa música de fondo y toda esa gente animando es espectacular y ya solo por eso mereció la pena haber ido.

Del resto poco que contar, buenas sensaciones hasta el final, disfrutando, tranquilo, sin sufrir, vamos que no hice marca ni de coña.

La carrera se merece un notable alto, buena organización, recorrido entretenido, bastante animación y un ambiente correril de los buenos de verdad (lástima no poder encontrarme con mucha gente que me apetecía mucho conocer) y es por eso que volveré pero para hacerlo mejor, no se merece León que solo haya hecho una carrera discretita.

Y ya para que hablar de la crónica, si os parece la calificamos como "de autor" que así no parece que tiene más valor.

Un abrazo.

P.D: Un placer Abe haberte conocido.