sábado, 20 de diciembre de 2008

Feliz Navidad



Mañana nos vamos a pasar la semana de nochebuena a casa de mis padres a Asturias y allí tengo muy complicado el acceso a internet, por tanto esta entrada es para desearos una Feliz Navidad y que disfrutéis de todo lo que viene con ella, a saber:

-Cenas familiares, de trabajo, de amigos, de enemigos, del gimnasio, del Club de fans de Perdidos, de la promoción 1978-79 de la guardería, etc....

-Mensajes al móvil deseándote feliz navidad de las formas más insospechadas (el de los huevos del duende de la navidad es curioso cuanto menos).

-Postales con el niño Jesús, María, José, la burra, el ángel; juntos o por separado pero eso si en variadas poses.

-Atascos para llegar al centro comercial, para pagar, para envolver los regalos, para salir del centro comercial.......

-Sal de frutas a paladas por las panzadas a comer que nos aplicamos.

Pero a pesar de todo cualquier fiesta que sirva para unir a la familia en torno a una mesa tiene todos mis respetos, por tanto olvidaros de lo malo, intentar ser felices, recordad a los que faltan sin drama y proponeros alegrar un poquito estos días a los que os rodean. En definitiva dejaros poseer por el espíritu de la navidad y disfrutad de ello.

El 28 vuelvo así que antes de fin de año estaré por aquí.

Hasta entonces: Un abrazo muy fuerte para todos vosotros y para vuestras familias y amigos.

P.D1: Felicidades obligatoriamente adelantadas para Chus Lago que el 25 de Diciembre es su cumpleaños.

P.D2: Brindaré por todos vosotros en Nochebuena y no precisamente con zumo.



miércoles, 17 de diciembre de 2008

Cambio de planes.


Si recordáis en algún momento os he comentado que el 2009 iba a ser mi debut en el medio maratón y que mi estreno sería en casa, en Marzo y en la Vig-Bay. Pues ni en casa, ni en Marzo, ni en la Vig.bay.

Explicación:

El Club Novatos 2008 ha decidido organizar algo para nuestro primer aniversario y como yo soy el supuesto presidente no puedo faltar a estas cosas, así que el sábado 24 de enero tenemos una cena conmemorativa en Madrid, pero claro la cosa no podía ser tan fácil, no, no vale con un domingo de tranquilidad y de llevar la resaca cada uno como mejor pueda, que va, tiene que ser un fin de semana aprovechado así que como coincide que el 25 se celebra la X Media Maratón Villa de Getafe pues con dos pelotas a apuntarse todo dios.

Por tanto mi debut en la media se adelanta a esa fecha, dios me coja "confesao" porque después de una fiesta jolgorio me voy a meter entre pecho y espalda 21 kilómetros y 95metros.

No tengo muy claro que esto sea bueno para mi salud pero bueno ahora que ya estoy inscrito y que tengo los vuelos para que darle más vueltas.

En la cena estarán seguramente algún bloggero que seguro que leéis como Rakala y Schuster.
Por lo menos si la cosa se pone muy malita y yo no puedo levantar acta de lo que ocurre podréis leer la crónica del evento en sus blogs.

Recuerdo: 24-25 Enero 2009 "Triatlón Muerte Negra": Cena, Fiesta y Media maratón.

Me río yo del Ironman.

lunes, 15 de diciembre de 2008

Una semana de felicidad


Dicen que la felicidad puede estar en el disfrutar de las cosas pequeñas, bueno pues esta semana de vacaciones ha estado llena de cosas pequeñas.

Cosas pequeñas:

-Llevar al cole a mi sobrino y ahijado Nacho todos los días, que con sus 3 años me hace el padrino más feliz con sus chorradas.
-Entre esas chorradas estaría montar un árbol de navidad a la vez que otro te lo desmonta, probadlo.
-Cenar con un amigo que este año lo ha pasado muy mal, (espero que el año próximo le compensen), con una botella de vino por medio y un paseo por el pueblo de postre como cuando éramos niños, (lo del paseo, no lo de la botella que de aquella mezclábamos el vino con coca cola, que lechones éramos carajo).
-Salir a correr con miembros del maravilloso Club de los Novatos 2008 (Duarte y Belga) por unas rutas preciosas que ojalá estuvieran más cerca.
-No tener que madrugar y sin embargo despertarte más temprano que nunca porque había millones de cosas que hacer.
-Estar todo el día sin dar palo al agua a pesar de que había millones de cosas por hacer.
-Disfrutar de mis padres todo un fin de semana, que es algo que necesitábamos a partes iguales tanto ellos como yo.


Todas esas cosas pequeñas y muchas más que se me quedan en el teclado, no se que pensáis vosotros pero yo creo que esta semana he sido feliz.

Lo mejor: La próxima semana vuelvo a tener otra semana de vacaciones, espero que sea por lo menos igual que ésta.

Un abrazo

sábado, 6 de diciembre de 2008

Aviso urgente.


Por orden del señor bloggero Grimo se hace saber que este hombre se va de vacaciones durante una semana en la cual estará totalmente incomunicado, no cita destino pero se sospecha que va para Asturias a tomar sidra a modo de isotónica. Saludos y hasta la vuelta.

Un saludo.

miércoles, 3 de diciembre de 2008

De frio y desconfiados.

Ultimamente cuando corro por las noches con este frío noto que la gente me mira raro e incluso alguno llega a señalarme con el dedo, yo al principio no entendía nada, me preguntaba que le había pasado a todo el mundo, me miraba a ver si llevaba el cortavientos al revés o si tenía un agujero en el pantalón y se me veía el culo o lo que no era el culo. El colmo fue cuando me di cuenta que las señoras agarraban con fuerza el bolso a mi paso o apartaban a sus retoños de mi camino.

Pero vamos a ver ¿Qué ostias está pasando?. A punto de consultarlo con algún especialista de conducta colectiva o de envenenamientos en una ciudad por el agua me di cuenta de lo que pasaba, sí amigos/as caí de la burra, y fue en el momento de llegar a casa después de correr el otro día justo cuando vi mi reflejo en el espejo de la entrada, joerrrrrrrrrr que susto. Esto es algo parecido a lo que vi:

EL GRIMO NINJA




¡¡¡¡¡¡¡¡¡Con razón!!!!!!!!!!!!. Si es que tanta gente no puede estar equivocada pero con este frío tengo que taparme hasta las cejas, que le voy a hacer.

Un saludo.


viernes, 28 de noviembre de 2008

De frio y pereza.


En estos días de frío y lluvia salir a correr es todo un acto de valentía, yo ahora salgo después de trabajar en torno a las 20:30, os puedo asegurar que a esa hora hace un frío que pela, sobre todo al principio de mi circuito invernal que discurre al lado de un río en una zona muy sombría. Así que (con la alternativa de estar en casa calentito al lado de la cocina de leña tomando una sopita) me paso todo el día dudando si será buena idea pasar frío por ahí a lo tonto.

Ayer sin ir más lejos estas dudas se estaban haciendo fuertes y empezaban a clarificarse hacia lo que podríamos llamar “Living la vida perra”. Al mediodía me dije que por preparar la bolsa no pasaba nada que era como las enciclopedias que te venden por las casas “sin ningún tipo de compromiso” y me fui a trabajar con ella, al acabar me cambié (venga, empiezo a correr y si veo que la cosa se pone mal lo dejo y punto), llegue a la zona de lanzamiento de corredores y empecé a ritmo cochinero, “pues parece que se me pasa el frío”, “que bien voy”, “vamos a bajar al puerto que hace tiempo que no veo el mar”, “¿De qué escribiré en mi próxima entrada del blog?, “Patatas, leche, Pan de molde, detergente, que no se me olvide el aceite”, “Yo me quejo del frío y la pobre Chus en la Antártida”. Total que envuelto en todos esos pensamientos pasaron los kilómetros y al final se convirtió en una buena tirada de 12km y pico.

A veces vencer la pereza te da unas satisfacciones increíbles, así que ya sabéis, cuando dudéis salir a correr pensad que no hay mejor premio que lo a gusto que se queda uno después de la ducha calentita endorfinado hasta las cejas.

Un abrazo.

martes, 25 de noviembre de 2008

¡Qué grande eres Chus!

En este día frío de otoño os voy a proponer un ejercicio de imaginación.

Imaginaros que estáis a temperaturas bajísimas de hasta 50ºC bajo cero, caminando por un desierto blanco con miles de metros de hielo bajo vuestros pies y sobre éste una capa de nieve que dificulta vuestro avance, imaginaros por un momento que estáis completamente solos y que tenéis que caminar en estas condiciones 20 kilómetros diarios 2 meses. ¿Suena duro, verdad?.

Pues todo esto es lo que está haciendo en estos momentos Chus Lago que para quien no la conozca ha realizado gestas tan importantes como ser la primera mujer española en subir el Everest sin oxígeno allá por el año 1999. Esta concejala de Medio Ambiente del ayuntamiento de Vigo se ha propuesto recorrer 1200 km en solitario durante aproximadamente 2 meses para llegar al polo sur geográfico.

Para ello recorre una media de 20km en condiciones que nunca viviremos ni en la peor ola de frío de nuestra vida: temperaturas extremas, vientos de más de 100km/hora, un horizonte blanco que en días nublados se confunde con el gris del cielo, soledad absoluta. Allá cualquier pequeño problema puede ser la diferencia entre la vida y la muerte, una simple conjuntivitis, una avería en el GPS o que los paneles solares con los que recarga los aparatos eléctricos no funcionen puede hacer que todo acabe.

Cada día tiene que montar su campamento por supuesto ella sola y le da un nombre especial, curioso o simplemente que le apetezca. Y es aquí cuando viene lo bueno, pues el otro día 23 de Noviembre coincidiendo con mi cumpleaños ese campo base de turno fue bautizado como "Campo base Grimo". Que una persona como ella le ponga tu nick a algo tan importante en sus circunstancias como son sus refugios de cada día en medio de la antártida en una expedición de esta envergadura y que de paso se acuerde de uno es algo impresionante.

Muchas gracias Chus, eres una jabata, lo vas a conseguir y recuerda que nunca caminarás sola aunque estés en medio de la antártida.

Mañana cuando amanezca, haga una temperatura gélida y todo el mundo te recuerde el frío que hace, acuerdate de esta valiente y ya verás como no te parece tanto.

Si queréis saber mas:

-Campo Base Grimo
-Página web de Chus Lago.
-Blog de seguimiento de la expedición.

Para acabar os dejo un vídeo de como preparó la expedición.

domingo, 23 de noviembre de 2008

Hoy ha sido mi cumpleaños.


Tal día como hoy hace 32 años salía del útero materno para pasármelo genial fuera de él durante todo este tiempo.


Espero seguir pasándomelo igual de bien durante 100 años más.


Un abrazo.

jueves, 20 de noviembre de 2008

No a la pornografía infantil


Hoy es el dia universal del niño.

Asi que unas personas han decidido que lo mejor para celebrarlo es luchar contra la pornografía infantil y a mi me parece una idea muy buena, no hay cosa más horrible que esto, me causa tal sentimiento de horror e impotencia que no tengo ni palabras. Por favor los niños son la cosa más inocente dejemosles ser felices en todos los lugares del mundo. No a la pornografía infantil.

Para fastidiar a los consumidores de este tipo de aberraciones pongo las palabras que normalmente buscan en el google:
angels, lolitas, boylover, preteens, girllover, childlover, pedoboy, boyboy, fetishboy o feet boy.

Nada más.

Un abrazo.

miércoles, 19 de noviembre de 2008

Crónica San Martiño 2008 Orense, 10km.

Puente del Milenio
Fuente La Región.es

Una vez conocida la ganadora de la gran porra vamos con los detalles de la carrera. La verdad es que hacer la crónica es algo que no me da pereza en absoluto, supongo que será porque me hace volver a vivir la carrera otra vez y darme cuenta de detalles que de otro modo hubieran quedado en el olvido.

La Carrera de San Martiño de Orense se ha convertido en la más multitudinaria del calendario gallego, el jueves previo a la carrera ya se habían agotado los más de 7500 dorsales, destacar que muchos de esos dorsales los portaban escolares, para que luego digan que ahora es muy dificil enganchar a los chavales al atletismo con tanta consola y todo eso.

Mi fin de semana de carrera comenzó el sábado por la tarde cuando nos fuimos a la ciudad de las Burgas, llegada a casa de mi abuela, dejar las cosas, un poco de charleta, bajar a por el chip y dorsal, un par de vinitos para calentar, cena divertidísima con la abuela y para la cama temprano que estaba echo polvo.

Como siempre la noche previa a una carrera no duermo muy bien, suena el despertador a las ocho y media (¡¡¡¡¡¡¡un domingo!!!!!!!), duchita para despejar, desayuno (un actimel, 2 cucharadas de miel, un plátano, todo ello regado con isotónica del pais) y para la carrera.

A diferencia de otras veces a esta fui solo y la verdad es que parte de lo bueno de las populares se pierde sin los colegas para calentar, reirte un rato, hablar, correr y tomar unas cervercitas a toro pasao. Además no me encontré con nadie conocido por allí asi que tocó calentar en soledad que con el frio que hacía era totalmente necesario y una vez caliente (a ver lo que estais pensando que os conozco) para la salida.

Quizá al ponerme bastante retrasado hizo que el primer kilómetro me saliera muy lento, a más de 6 minutos el kilómetro, solo a partir del tercer kilómetro pude conseguir un ritmo uniforme, la verdad es que me encontré bastante bien durante toda la carrera a pesar de que el circuito tenía su dureza, no tiene grandes cuestas pero tampoco tiene casi ningún plano. Incluso en algún kilómetro favorable anduve cerca de los 4´30´´ por km.

Al final 53´10´´ tiempo total, tiempo real 52´00´´, es decir que tardé más de un minuto en pasar la línea de salida.


Lo peor de todo fue el frio que pasé mientras esperaba que nos dieran los regalos (camiseta, mochila, porta cds) y nos dejaran ir a cambiarnos.

Del resto poca cosa me queda, gran carrera que el año que viene estará en mi calendario a no ser que vuelva a coincidir como este año con la Media maratón de Langreo (Asturias) porque en ese caso me decantaré por correr muy cerquita de donde nací, bastante gente en las aceras pero algo fría (no me extraña con el pelete que hacía) y otra ciudad que disfrute recorriendola un domingo por la mañana.

Prox objetivo bajar de los 50´ en los 10km, quizá en Xinzo de Limia en enero.

Un abrazo.

lunes, 17 de noviembre de 2008

Resultado de la porra, ¡impacientes!.


Bueno me voy a dejar de tonterías y os voy a decir mi tiempo y quien ha ganado la porra y con ella la cerveza y las aceitunas.


52´00´´

Y la ganadora es........RAKALA.



domingo, 16 de noviembre de 2008

¿Estáis intrigados?


¿Quién habrá ganado la porra de la carrera?. Mañana con la crónica se sabrá.

Una pista.....la ha ganado una mujer (y sin pararme delante de la meta para que así fuera).

Otra pista los de 47 para abajo ya os digo yo que gracias por la confianza pero no ha habido suerte.

Un abrazo.

miércoles, 12 de noviembre de 2008

¿Quién ganará la caña y las olivas?


Algunas veces preparo la entradas con tiempo (pocas veces) y otras sin embargo me siento y escribo lo que me salga, como de las dos formas salen igual de mal pues entonces me ahorro de prepararlas demasiado y punto. Este es el caso, tengo miedo hasta yo de lo que pueda acabar escribiendo.

Por partes, ya organicé vuestros pronósticos (un tanto optimistas a mi modo de ver) en el lado derecho del blog, podéis comprobar vuestros cartones y si hay que hacer alguna correción me lo decía y yo si tal ya la hago o no.

A donde vais con esos tiempos (que en algún caso baja de los 45 minutos) buena gente, si es que hasta los veo y me da por vomitar del agotamiento que me entra. Que si bajo de 55 ya es un triunfo, que os ciega vuestra forma de verme (ya empezamos con frases contradictorias), pero os voy a decir una cosa solo por vuestra confianza total en mi, voy a darlo todo, voy a dejar los higadillos en la piedra orensana, voy a correr como si estuviera loco y intentaré por lo menos que alguien gane la porra que tengo una presión que pa que las prisas.

Mi pronóstico es 53´30´´ pero no descarto nada, hombre el record de la prueba no creo que lo consiga aunque los 500 eurillos que dan me vendrían genial.

Hay alguna cuesta y no suele ser un 10000 para hacer marca pero a su favor tiene que me conozco el recorrido al dedillo y al contrario que en Santiago (que si no llega a ser por mi compi Saviuk y su ordenador de pulsera hubiera estado muy perdido) aquí sabré en cada momento donde estoy, lo que he hecho y lo que me queda hasta la meta. Intentaré ir conservador hasta el kilómetro 5 y de allí hasta el final a tope. Eso sí, no miraré el crono nunca para no influir en la porra, no vaya a ser que me pare para que gane tal o cual persona.

Un abrazo fuerte y que dios reparta suerte porque como reparta justicia vamos jodidos.

domingo, 9 de noviembre de 2008

Porra 32 Carreira pedesdre popular do San Martiño


Todo Dios en la Behobia y yo de compras para renovar vestuario que ya tocaba, que injusta es a veces la vida. Que envidia no poder estar allí este fin de semana, muchos amigos del foro y de aquí van a disfrutarla y yo ya estoy desesperado porque me cuenten que tal les ha ido.


Mientras tanto yo me conformo con mis propios planes, el próximo domingo dia 16 llega mi próxima cita, otra carrera con solera y prestigio en Galicia, la San Martiño de Orense. 10 kilómetros homologados que me van a servir para tener una marca por fin en esa distancia porque es mi debut.

Voy a correr en un sitio donde casi me considero en casa, la verdad es que me gusta la idea de sumar Orense a mi lista de lugares por donde he corrido, entre otras cosas porque mucha de mi familia sobre todo por parte de mi madre es de allí.

La carrera tiene algún repecho pero en general no es tan dura como la de Santiago. Asi que vamos a hacer una porra: ¿Que tiempo creéis que haré?. El/La que más se acerque sin pasarse estará invitado/a a una cervecita con unas olivillas.

Puede participar todo quisqui que se atreva a dar un pronóstico, eso sí, no os paséis que os conozco. Venga.....a jugarrrrrr.......deje su comentario-apuesta.

Un abrazo.

jueves, 6 de noviembre de 2008

De perros y sobre todo de gatos.




Ya sabemos todos lo "bien" que se llevan los perros con los corredores, además en mi persona se une que soy veterinario y eso ya sí que no lo llevan bien. De hecho no me extrañaría que en alguna de las paredes de la perrera estuviese mi nombre en todo el medio de una diana.

Pero curiosamente el otro día no fueron los perros los que me dieron la noche runeadora, no, fueron los gatos: sustos, ataques a los tobillos, amagos de morderme, solo faltó que un gato se inmolara al pasar a su lado. ¿Que coño les pasaba a todos?. Hasta 5 gatos en lo que las autoridades han considerado un acto coordinado de kale borroka me acosaron en mi salida a correr. Obviamente yo solo pude huir, llamarme lo que queráis pero no consideré adecuado que alguien viera al veterinario pateando gatos en mitad de la noche y en mallitas.

Cuidado corredores, los gatos estan organizados y estan por fastidiarnos.

¿Donde estás los dichosos perros cuando se necesitan?

Un abrazo.

lunes, 3 de noviembre de 2008

Son 10.000


El otro día casi por casualidad (va bola) me fijé en el contador de la parte inferior de la página y la cifra superaba las 10.000 entradas en este humilde blog.

No se como agradeceros el interés con me leéis, los comentarios que os molestáis en escribir, el que cariño que hay en ellos, lo que motiváis para seguir mejorando y sobre todo lo que me sufrís en silencio.

En cuanto a los sitios desde donde me visitáis, ahí tengo una gran deuda sobre todo con America Latina, nunca he tenido un comentario agradeciendo ese seguimiento desde tan lejos. Y tampoco quiero olvidarme de la gente de sitios tan variados como toda Europa, China, Australia, Gambia, EEUU, etc.....

Esta entrada solo era para agradeceros vuestras visitas: Muchas gracias a todos los que me leéis, me leisteis alguna vez y los que me leereis en el futuro (peazo trabalenguas).

Ahora a por los 100.000, pero para eso tenéis que echarme una mano que mi madre ya está algo harta de entrar en el blog solo para subir el contador.

10.000 abrazos para todos.

miércoles, 29 de octubre de 2008

Análisis post-carrera.


Ahora que se han enfriado las emociones del Domingo creo que es el momento de valorar segun mi modesta opinión la carrera de Santiago.

Partiendo de la base que en mi historial solo hay tres carreras, dos de las cuales fueron muy familiares, tengo que puntuar esta con un 8 sobre 10.

A favor:

- El entorno: No hay nada como llegar a una meta en plena plaza del Obradoiro.
-El ambiente: El público de 10, sobre todo en esos dos últimos kilómetros que son ya míticos en esta carrera y en la también mítica cuesta del Vite. Cada vez que me acuerdo se me ponen los pelos de como escarpias.
-Avituallamientos: 2 en una carrera de 12 kilómetros, creo que más que suficiente.
-Bolsa de corredor: Para una carrera gratuita no esta mal una camiseta técnica y una medallita de recuerdo.

En contra:

- Alfombra de salida: En una carrera de este nivel con 31 ediciones no puede faltar.
-Hoteles: No estaría mal que alguno tuviera precios especiales para corredores en ese fin de semana, creo que animaría mucho a la gente sobre todo a la de fuera a venir ya de sábado con lo que conlleva para la ciudad.
-Salida: Algo que he escuchado a muchos corredores en foros y demás pero que a mi personalmente no me ha afectado; la terrible aglomeración sin organización por marcas de la salida con sus correspondientes codazos y empujones. No niego que no hubiera problemas que los hubo pero hay que darse cuenta de que esto es más problema nuestro, hay que ser realista y ponerse donde corresponde. Yo personalmente sali por el medio y acabe por el medio, sin adelantar a muchos pero tampoco sin ser adelantado en exceso.


En realidad me ha costado sacarle pegas a la carrera porque para mi ha sido una carrera perfecta, no solo a nivel de organización si no en general. Ahora entiendo porque la consideran la carrera popular más importante de Galicia y una de las más bonitas de España.

No me cansaré de recomendarla asi que ya saben, marquen en el calendario el último domingo de Octubre, avisen a la familia, reserven hotel, pillen un buen vuelo y vengan que hay una carrera en Santiago de Compostela.

Un abrazo a todos.


P.D: Esos dos últimos kilómetros de la carrera muchos corredores profesionales lo consideran los mejores del mundo. Ojo al dato. Como para no venir......anda, anda.

domingo, 26 de octubre de 2008

Una buena mañana de carrera


La verdad que no se por donde empezar con la crónica de la carrera, bueno más bien de la mañana tan buena que me he pasado por Santiago. Supongo que la forma más facil y ordenada será del modo lógico, es decir desde el principio.

Y esto empieza nada más y nada menos que a las 8 de la mañana de un domingo (quien me lo iba a decir a mi hace un año) soleado aunque todavía frio a esa hora de la mañana (quien dijo que en Santiago llovía un montón), duchita despejante, desayuno como siempre en día de carrera muy poquito porque no me entra nada y para la zona de salida. Allí me encuentro con mi compañero del Club de Novatos 2008 del foro runners Mojamuto.

Moja y yo en el previo carrera

Estuvimos hablando un rato largo mientras esperábamos por Saviuk, otro ilustre miembro del Club, que ya encontramos cuando nos situabamos en la salida.


Línea de salida

Casi 7000 personas se amontonaban en la salida esperando el disparo, la verdad es que era todo un espectaculo ver la multitud, sobre todo para mi que no estoy acostumbrado a estas carreras con tanta gente. Para empezar una cuesta (ya empezamos bien) donde me adelanta Khene (encantado de saludarte, espero que la próxima sea con más tiempo) y después para arriba y para abajo todo el tiempo. Sobre el kilómetro 8 y algo empezaba la temida cuesta del Vite donde me encuentro con Miguel Ojordo y su mujer que estaban animando a la gente a un lado de la carretera antes de la cuestecita de marras que la verdad que afrontamos Saviuk y yo bastante bien con un ritmo controlado, tanto que incluso pudimos adelantar a varias personas durante la subida.

Y al acabarla, los dos últimos kilómetros que son para disfrutar, uno porque son picando hacia abajo, otro porque entras en la zona vieja de Santiago y si pensaba que me iba a emocionar la llegada a la plaza del Obradoiro con la catedral como testigo, no fue nada comparado con el tramo final por las callejuelas empedradas.

Calles estrechas y gente a ambos lados animando y gritando hasta ponerte los pelos de punta.
Luego ya solo quedaba los últimos metros delante de la catedral, también llenos de gente y la meta. Por mi Polar 01:04:39, que para doce kilómetros y con las cuestas que había no ha estado nada mal.

Tras centrarme un poquito y reencontrarme con Saviuk que se había escapado en los últimos kilómetros recogida de camiseta (que me sirve) y medallita.

Ya todos juntos....comentar la carrera, fotos, risas y sobre todo rehidratarse.


Por la izquiera: Moja, Yo, el tio de Saviuk y Saviuk


Unas birrillas en la post carrera


Quizás os quede un poco lejos de donde estáis pero si tenéis oportunidad alguna vez pasaros por esta carrera no os arrepentireis.

Ambiente en la Plaza del Obradoiro


P.D: Se me quedan muchas cosas en el tintero pero otro día más friamente ya las rescataré junto con lo bueno y lo mejorable de la carrera (que no es mucho), las clasificaciones definitivas, agradecimientos, etc.....


sábado, 25 de octubre de 2008

XXXI Carrera pedestre Santiago de Compostela: Cuenta atrás.

Ya se va acercando la hora y no penseis que no siento ese cosquilleo precarrera, es más me parece que es casi un acojone en toda regla. Fundamentalmente uno está así por dos razones que me quitan un poquito de mi tiempo de sueño REM.

1) Va a ser mi primera carrera de más de 10km, bueno en realidad solo llevo dos carreras y ninguna pasó de 6km, asi que no hace falta descalzarse para hacer las cuentas con los dedos, esto me hace tener las tipicas dudas de como afrontar la carrera, en principio saldré tranquilo y espero coger mi ritmo segun vayan pasando los kilómetros.

2) Las temidas cuestas con su reina madre de lo empinao......La cuesta del Vite. Dependiendo de con quien hables la cuesta va desde repecho pequeño a muerte negra. Yo personalmente me quedo con un término medio que entre nosotros vamos a llamar "el kilómetro infernal".


Con respecto a mis previsiones de tiempo me conformo con llegar vivo y el mismo día que se da la salida, por supuesto con una sonrisa de oreja a oreja por habermelo pasado como los indios (antes que llegaran a joderlos los vaqueros) y si además tengo oportunidad de saludar a este hombre de la foto de aqui abajo carrera completa, con todos ustedes el gran Julián Bernal.


Un abrazo a todos y si os apetece acordaros de mi el Domingo a las 10:30 que en ese momento sonará el disparo de salida.

martes, 21 de octubre de 2008

Trauma postvacacional



Todo lo bueno se acaba, sí señores, después de tanto tiempo una semana de vacaciones sabe a poco, como me gustaría seguir conociendo rincones maravillosos, compartiendo unas sidras con los viejos amigos, celebrando cosas con la familia, corriendo por esos caminos de mi niñez y sobre todo seguir haciendo lo que me de la gana durante un poco de tiempo más.

Pero hombre si la rutina del trabajo tampoco está tan mal, que si madrugar, que si las prisas, que si el estrés, que si no tener tiempo para nada, comer rápido, el tráfico..................DIOS ME QUIERO MORIRRRRRRRRRRRRRR.

Lo peor de todo será quitarse el encharcamiento de sidra que tengo encima, es lo que tiene por querer recuperar el tiempo perdido a base de zumo de manzana fermentado. Contando además que el próximo domingo me esperan 12km de carrera que me van a poner en mi sitio de un golpe de botafumeiro.

Durante esta semana aparte de salir de parranda he salido a correr tres días más o menos una hora cada salida y a pesar del cuerpo tontorrón y perro que se le pone a uno en vacaciones las doy por muy buenas.

Hoy al salir del trabajo me he cascado 10km para empezar a bajar los excesos antes del domingo.

Sirva todo esto a modo de pequeño resumen, en los próximos días intentaré comentar un par de cosas que me han llamado la atención durante estos días de asueto.

Abrazos para todos.


P.D: Hay que ver como se os echa de menos canallas.

viernes, 10 de octubre de 2008

Me voy de vacaciones.


Hasta dentro de una semana, estaré por mi Asturias y no creo que pueda acceder a Internet.
Supongo que podréis soportarlo.

Un abrazo y tened una buena semana.

P.D: A la vuelta voy a tener el Google reader como el metro de Beijing.

martes, 7 de octubre de 2008

Para Carrera perfecta la mía.


Este Domingo los pronósticos anunciaban nubes y un tiempo poco agradable pero resultó que las nubes eran dos y estaban muy aburridas en medio de un mar de claro cielo azul coronado por un sol de octubre que invitaba a ponerse a correr en cualquier dirección. Yo como ante una invitación no me hago de rogar ni una pizca me puse a ello.

Normalmente los domingos trato de salir temprano para no pillar el calor, obviamente nunca lo consigo por lo que siempre acabo medio cocido y sudando como si fuera Chema el panadero de Barrio Sésamo, pero antesdeayer era distinto, ya se empieza a notar el ambiente otoñal y la temperatura era perfecta.

Además el sábado me acosté tempranito lo que supuso que descansara bastante más de lo habitual.

Con todos estos ingredientes la sopa no podía salir mal, asi que más contento que un cuco empecé a correr, por mi cabeza solo pasaba hacer 13km y 750 metros que son los que hay hasta el final del camino y volver, pero es que las sensaciones eran cada vez mejores asi que empece a barajar continuar 2 km más al llegar al coche y hacer record de distancia recorrida nunca.

Y con esas fui y volví, ya estaba llegando y tenía que decidir si paraba o continuaba esos dos kilómetros más. No os voy a engañar hubiera sido imperdonable no continuar disfrutando un par de kilómetros más.

Resumiendo: -15.750metros record de distancia.
-Mejor tiempo al pasar por los 13.750metros


Creo que empiezo a disfrutar de verdad de las salidas largas.

Un saludo a todos.

domingo, 5 de octubre de 2008

¡Eres grande Joan!


Le cojo esta foto a Joan prestada, espero que no le importe, asi como espero que tampoco os moleste a vosotros que esta entrada se la dedique al protagonista de la imagen.

Hay veces que las portadas se las llevan merecidamente los grandes campeones pero como este no es un diario deportivo sino simplemente mi humilde blog, esta portada va por él.

La explicación es que este hombre ha finalizado el maratón de Zaragoza convirtiendose en maratoniano en esa cita.

No fue facil, ahora recuerdo las dudas que le asaltaban los días previos a la maratón, incluso pasó por su cabeza el abandono antes de empezar, pero superó todos los miedos y dudas, se puso en la línea de salida y apoyado por su gente llegó. Y no solo eso sino que nos lo contó como poca gente puede contarlo.

Fue su debut soñado, sin muro, sin mazo, humildemente, paso a paso, con los suyos y aquí lo podeis leer.

Maratón de Zaragoza por Joan.


Tengo que reconocer que me he emocionado leyendo su crónica, me viene a la cabeza como por mediados de febrero debutaba en la media maratón y míralo ahora 7 meses después ya maratoniano. Enhorabuena Joan, no sabes lo que me alegro de que lo lograras. Un abrazo.

lunes, 29 de septiembre de 2008

lunes, 22 de septiembre de 2008

XXXI Carrera pedestre Santiago de Compostela: Primera conexión.



Pues entre una cosa y la otra nos hemos plantado en el 22 de septiembre (mucho más cerca de mis vacaciones otoñales), ya sabeis que mi próximo objetivo es la XXXI Carrera pedestre Santiago de Compostela en la que espero pasarmelo lo mejor posible y llegar sin dejarme la lengua en el empedrado de la zona vieja.

Esta popular es de la que no se puede perder uno, algo durilla (que ostias....dura de cojones), entorno espectacular (si me llega la sangre al cerebro la disfrutaré), buen ambiente, punto de encuentro de muchos corredores que el resto del año no coinciden (alli espero verme con Moja, Saviuk, Duarte, ojordo, etc....) y sobre todo la llegada en plena Plaza del Obradoiro con la catedral de testigo.

Hombre no os voy a engañar también me apetecía una carrera multitudinaria para que el autobús de cola estuviera un poco más animado para echarse unas risas por lo menos, mis dos carreras anteriores la participación apenas pasaba de 100 personas y muchos tramos de carrera por no decir todos ibamos mi compañero Juan Antonio y yo más solos que la una (bueno en este caso sería que la dos, aunque....bueno que ibamos el y yo nada más).

Otro día os cuento el plan de entrenamiento que estoy siguiendo.

Antes de irme dos llamamientos:
1.- Juan Antonio Bar Nuñez si lees esto deja un comentario o mándame un email y cuentame como te ha ido en el mundo correril. ¿Te apuntas a Santiago?.
2.- Sylvie: Vale que estes cansada, vale que no tengas tiempo, vale todo, pero que me azotes con el látigo de tu indiferencia comentaril por ahí no paso. Además se que estás comentando en otros blogs, asi que vuelve o pierdeme para siempre. Me entra el miedo hasta a mi cuando me pongo firme.

A todos los demás gracias por pasaros.

lunes, 15 de septiembre de 2008

Mi pequeño paraiso.

Ya se que os lo había prometido hace tiempo y es por eso que el domingo por la tarde cogi la cámara de fotos y fui a hacer unas fotos por el recorrido de primavera-verano y de fines de semana, el resto del año y de semana no puedo porque no tiene luz y bonito es pero las leches que te puedes pegar no te las curan las vistas.

Podría ponerme filosófico y decir que es un sitio que me ayuda a pensar......(de hecho lo voy a hacer me voy a poner filosófico), pues como iba diciendo cuando tengo la cabeza que no da para más me subo a mi paraiso y me pongo a correr un poquito, mano de santo o santa, bajo nuevo y despejado al máximo. Total que es mi psicólogo, mi consejero, mi asesor, mi entrenador personal.......

Este rincón del mundo donde todo es perfecto se conoce por la zona como "Ruta de la traida del agua" (Porque es el mismo recorrido que sigue una tubería enorme enterrada que lleva el agua a Vigo desde el Embalse de Eiras), "Ruta del colesterol" (no hace falta que lo explique no?) o "Ruta del agua" a secas (esto suena algo contradictorio).

Sin más dilación aqui os dejo con la fotos:

Foto 1: Primer kilómetro.

Se mascan las vistas

Y aqui están, eso que se ve al fondo es la Isla de San Simón (famosa por salir en" 20 mil leguas de viaje submarino").

Playa de la Punta de Cesantes enfrente de la isla.
Redondela y otra vez la Isla de San Simón, por supuesto en la Ria de Vigo.

Camino de vuelta
Atardecer de Septiembre en la Ria de Vigo.

Es un paraiso o no, a que tengo razón. Un lujo que a veces no se apreciar en su justa medida.
Estais todos invitados a pegarse un trote por aquí.

P.D: Este entrada va dedicada a una persona que se que echa de menos mucho este paisaje. No me extraña 5000 km son muchos kilómetros.

jueves, 11 de septiembre de 2008

Mis circuitos invernales.

Hoy he inagurado el circuito que tengo para el invierno, bueno en realidad son dos con un trozo en común. El motivo de mi cambio del campo a la ciudad es sencillo, este tiene luz y el otro no. Y con mi horario de trabajo solo tengo 3 posibilidades:

1).- El amanecer: Hasta ahora me había ido bastante bien, pero ahora empieza a amanecer un poquito tarde y cuando me levanto aun es de noche, sin hablar de la pereza que me da el madrugar mucho.

2).- Mediodía: Aun hace mucho calor a esa hora, además no tengo un horario de salida fijo con lo que a veces se me complica todo, solo me sirve para salidas cortas y puntuales.

3).- Atardecer o proximamente noche total: Creo que va a ser por la que me decida, saldré del trabajo ya cambiado y iré directamente al sitio inicial de los circuitos para no perder mucho tiempo y asi llegar a una hora decente a cenar.

Además justo enfrente de donde dejo el coche está la piscina municipal que tiene gimnasio asi que problamente me apunte y asi ya haga los estiramientos allí, me duche después de correr e incluso me pase por la sala de los cachas a hacer algun ejercicio de lumbares, abdominales y piernas.

Mañana mismo iremos a ver las actividades que hay y a ver si consigo que nos apuntemos los dos para no ir solito, pero creo que ella estaba más animada de lo que esta ahora. Veremos lo que puedo hacer.

Bueno aqui os dejo los dos circuitos:

Este es el corto 1400metros.



Este el largo 2900 metros



Hoy la estructura de la salida ha sido: Pequeño, grande, pequeño, grande y finalmente un pequeño. Una hora enterita en los que he corrido 10km. Como diría Paco Martínez Soria "estoy echo un chaval".

Un saludo a todos y si alguien se anima, ya sabe por donde estoy.

lunes, 8 de septiembre de 2008

Queda inagurado Septiembre!!!!!!!!!!!!!




Hay que ver como le dais al teclado, me teneis loco de la vida, resulta que me paso 3 días sin leer blogs y de repente voy ahora al google reader y me salen 41 entradas nuevas, si es que producís más que los japoneses. Supongo que la mayoría de las entradas las habreis escrito en el trabajo, pillines.

Bueno pues de momento os esperais un poquito que yo también tengo que contribuir con mi humilde entrada, aunque en realidad de humilde poquito, porque por si no os habeis enterado (que lo dudo) este peazo de blog ha salido en Planet Running, una revista nueva que ha salido hace unos meses, pues nada en la página 5, en la parte de abajo. Ah que me estás leyendo porque te has enterado por la revista, pues nada bienvenido. Aqui la foto que atestigua lo que digo:




Por lo demás decir que por fin he inagurado Septiembre este Domingo y que me noto con fuerza y buenas sensaciones para acumular kilómetros y entrenos cara a Santiago el último fin de semana de Octubre. De momento madrugón mañana y salida a correr sin escusas.

Sigue pendiente otro capítulo de "Historias del maratón", que no me olvido, no os preocupeis.

Un saludo a todos.

miércoles, 3 de septiembre de 2008

Me ha pillao


Si mucho leer, mucho cuento chino pero de correr que, ¿qué hay de lo salir a trotar por este mundo de dios?, pues esta semana y por un bodorrio que me ha causado (a parte de una resaca como hacía tiempo) un catarrazo de aqui te espero con un pañuelo.........0 patatero kilómetros, con lo que Septiembre está virgen de verme correr (esta frase no acaba de convencerme del todo que sea para todos los públicos).

He de confesar que hoy ya estoy mucho mejor y que mañana podría ser un buen día para desvirgar septiembre (y dale), pero que le voy a hacer si hoy empezó a llover y para mañana dan más lluvia, como podeis comprender no voy a salir a mojarme para recaer. De todas formas el Domingo si no se me tuerce con algún plan de última hora saldré a correr y espero que muchos kilómetros.

Por otra parte tengo que reconocer un circuito con luz para las tardes oscuras del invierno que me han recomendado. No me queda otra que sacar horas donde no las hay y empezar a acumular kilómetros porque me va acabar cogiendo el toro.

Antes de irme un anuncio: Próximamente retomaré la serie de las historias del maratón con otro episodio. ¿Quien será el protagonista?.

lunes, 1 de septiembre de 2008

Mi último "runner libro"

No es que vaya a empezar a entrenar un maratón, creo que de momento no está a mi alcance (aunque el autor del libro no lo crea), simplemente estaba alli en la estantería del centro comercial y algo me hizo abrirlo y echarle un vistazo rápido, me pareció bastante aprovechable y me he decidio a comprarlo.

Esta dividido en capítulos que a su vez se subdividen en apartados, uno para la parte mental, otra de puro entrenamiento y la segunda de comentarios de corredores. La verdad es que después de leerme el primer capítulo ya lo tengo bastante subrayado con lo cual estoy sacandole bastante jugo.

De todas formas cuando lo acabe ya os lo recomendaré o simplemente pondré a caer de un burro a los c...... que lo escribieron dependiendo si me ha gustado o no.

Vosotros que me leeis (aun no entiendo porque) si conoceis algun librillo digno de leer sobre esto del correr me lo pongan con buena letra en comentarios.

Un saludo.

P.D: En cuanto a la literatura no temática me estoy leyendo "El ladrón de arte" de Noah Charney, a ver si me lo acabo hoy.

viernes, 29 de agosto de 2008

Puente Verrazano Narrows- Km0


Come away with me in the night
come away with me
and i will write you a song.

Come away with me on a bus
come away with where they can't tempt us with their lies.

I want to walk with you
on a cloudy day
in fields where the yellow grass grows knee-high
so won't you try to come.

Come away with me and we'll kiss
on a mountain top
come away with me
and i'll never stop loving you.

And i want to wake up with the rain
falling on a tin roof
while i'm safe there in your arms
so all i ask is for you
to come away with me in the night
come away with me.

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Ven conmigo en la noche
Ven conmigo
y te escribiré una canción.

Ven conmigo en un autobús
ven conmigo a donde no nos puedan tentar con sus mentiras.

Quiero caminar contigo
en un día nublado
en campos donde la hierba amarilla crece a la altura de la rodilla
para que no intentes venir.

Ven conmigo y nos besaremos
en la cima de una montaña
Ven conmigo
y nunca dejaré de amarte.

Y quiero despertar con la lluvia
cayendo en un tejado de estaño
mientras yo estoy a salvo en tus brazos
así que todo lo que te pido es
que vengas conmigo en la noche
ven conmigo.


V

P.D: Hay que ser muy tonto para no irse, verdad?

domingo, 24 de agosto de 2008

Limpieza general


Uf, cuanto polvo tengo en el blog, si hay hasta telarañas, hay que ver la cantidad de porquería que se junta cuando uno no tiene al día esto. Lo peor de todo es que no he escrito todos estos días por estar de vacaciones, si no por estar más ocupado que nunca.

De todas formas hubo momentos de relax durante este tiempo, hemos tenido visita de mi hermana, mi cuñado y mi ahijado pequeñin, he ido a comer, a cenar, de compras, etc...

Pero eso si, también trabajar como un habitante de Beijin.

De correr.....poquito, no me ha quedado más remedio que dejar Agosto como un mes “por diós no puedo perder la forma como sea, con lo que me ha costao”. He intentado hacer por lo menos 20 km semanales y creo que lo he conseguido a medias. Alguna semana me he quedado por poquito. Pero eso si Septiembre es el mes que tengo que volver a la buena senda y empezar a correr regularmente y quizá siguiendo algun plan. Mi próxima carrera importante creo que va a ser a finales de Octubre pero de eso ya iremos hablando.

No puedo irme en este día que acaban los juegos sin hacer un breve comentario sobre Beijin 2008, para mi la delegación española ha estado excelente, incluido los atletas que seguro que se van a llevar algun palo por parte de la prensa. Lo han dado todo, para mi me vale, a todos un 10. A lo mejor me dejo arrastrar por la emoción de trasnochar ayer para ver el histórico maratón y el madrugón dominical de hoy para ver a los chicos de baloncesto. Nunca dos derrotas han sido tan dulces. A Chema me duele la espalda de hacerle reverencias. Ha sido valiente y eso es mucho en una maratón. A los cojoÑudos del baloncesto no tengo ni palabras.





P.D: No veais como tengo el Google Reader de lleno de entradas. Poco a poco me pondré al día.