miércoles, 29 de septiembre de 2010

Nunca más.






Ayer leyendo el periódico vía Internet me encontré con la triste y demasiadas veces repetida noticia de la muerte de un ciclista atropellado, esta vez ha sido un camión en una parroquia de Pontevedra. No hace mucho ocurrió lo mismo pero con el agravante de que el camionero se dio a la fuga dejando al pobre tirado en la carretera reventado por todos lados.

Este último fin de semana otros dos ciclistas murieron atropellados en Sevilla por un delincuente que al parecer iba con exceso de velocidad, sin carnet y sin seguro.

Cuando salgo a correr por las noches hay muchos tramos que comparto con los coches y os puedo asegurar que alguno parece querer limpiar el coche con mi camiseta  por lo cerquita que me pasan.

No es cuestión de nada más que de educación y de respeto por los demás, ya sean peatones, ciclistas, corredores, motoristas, conductores...

Saquemos a los asesinos de las carreteras, un accidente lo puede tener cualquiera pero buscarlo ya es de tontos o de psicópatas.

TOLERANCIA CERO CON LOS INFRACTORES.



viernes, 24 de septiembre de 2010

He muerto y he resucitado.

 


Lo mío me ha costado pero por fin he superado esta mini gripe maligna que me ha venido con todos los extras, que si mocos, que si garganta Scotch Brite, una muermera que pa qué, fiebre tropical, mala ostia diurna, mala ostia nocturna, en fin menos mal que ha sido la Gripe Express porque me ha durado 3 días aunque a mí me parecieron 3 años.

Hoy he salido a correr otra vez a ver qué tal, más bien me esperaba un trote de centro de día, pero la verdad y salvo al final me he encontrado bastante bien y a pesar de acabar con las piernas un poco flojillas he podido completar los 50 minutejos dándole a la zapatilla.

De la carrera de Campañó poco que decir más que nada porque una vez que pasan unos días parece que la crónica no tiene sentido, solo destacaré la buena organización, la buena compañía (Juan ahora que has fichado por un equipo profesional vas a ser un crack) y la ducha fría (pero muy fría) que me pegué al acabar en aquel centro cultural.

Seguramente señores de Campañó tendrán una demanda de mis abogados por congelamiento de órganos vitales con consecuente gripe del Grimo.

A ver si arreglo esta semana de entrenamientos porque 3 días sin hacer nada van a mandar al carajo el plan semanal.

Mi enhorabuena para todos esos valientes que estuvieron en Penedos este domingo, me pongo a vuestros pies una vez lavados.

Un abrazo.

lunes, 20 de septiembre de 2010

De crónica nada, monada.


Hoy tenía pensado escribir la crónica de la carrera de Campañó, pero los virus y bacterias por mayoria simple han decidido pasar unas vacaciones en mi garganta y estoy hecho fosfatina.

Asi que con vuestro permiso me apoyo en el Frenadol y me voy al sofá, que lo que menos me apetece es darle a la tecla y sobre todo a la cabeza.

Vete tu a saber que a lo mejor estoy pegando un estirón como los niños.

Un abrazo a todos.

viernes, 17 de septiembre de 2010

A ponerse un dorsal. Mañana Campañó.


Como últimamente estoy entrenando bien, me encuentro con fuerza y soy bastante facilón para caer en la euforia me he inscrito en la carrera de Campañó.

9600 metros que el año pasado también significaron mi estreno de la temporada con un dorsal. Sin embargo como la experiencia es un grado espero no repetir los errores del año pasado.

La principal característica de esta carrera ( como podéis comprobar por las crónicas del año pasado: la pre y el post) es su cuesta del cementerio (ese día hay más cadáveres fuera que dentro del cementerio) que se sitúa al final del circuito de 3200 metros que recorreremos por 3 veces antes de llegar a meta. El año pasado llegué a los pies de la cuesta ya muerto en la primera vuelta, vamos para bascularme dentro de la tapia. Pero este año ¡no, hija no!. Voy a salir despacito la primera vuelta, a pesar de eso supongo que llegaré arriba con las pulsaciones disparadas, segunda vuelta tratando de recuperar y la tercera si tengo fuerzas tirar hasta el final.

Objetivos:

A) Hacer cada vuelta mas rápida que la anterior.

B) Bajar el tiempo del año pasado.

C) Sobre todo disfrutar de una tarde de sábado en Campañó que el año pasado lo pase genial.

Un abrazo.

jueves, 16 de septiembre de 2010

04:29:20: La línea Oprah


Pues sí amigos de este humilde blog, la mediática y multimillonaria presentadora americana Oprah Winfrey se propuso correr un maratón, ya veis que tanto fue eso como pudo haberle dado por hacer una empanada gigante de berberechos, pero aquel día se le ocurrió eso. Nada que va y se pone a prepararlo pero no en plan tengo un blog y me siguen 4 locos, no, a ella millones de espectadores seguían sus entrenos. Todo el mundo veía en ella un ejemplo a seguir al grito de: "si ella puede, yo puedo".

Y nos os creáis, según muchos especialistas en el tema aportó un granazo de arena al boom del running por aquella época. Estamos hablando de 1994.

Su intención era participar en el maratón de Chicago pero con toda la expectación que se levantó decidió tomar la salida en un maratón menos masificado y por sorpresa se presentó al Marine Corps Maratón. Supongo que a estas alturas ya sabéis el tiempo que hizo: 4:29:20.

A partir de entonces esa marca se convirtió en una frontera espacio tiempo que todo el mundo quiera superar, incluido el menda, porque no puede ser que me haya sacado 5 minutos la tía petarda esta.

El otro día en la revista runner´s de septiembre leí que Anne Igartiburu está preparando su primer maratón que será en Nueva York, curiosamente su objetivo es bajar de 04:29:00. Anne guapa si lees esto, (que yo se que alguna vez te has pasado por aquí) por favor dime ¿Es por Oprah verdad?



Me encantan estos piques entre presentadoras. Hasta mañana corazones.

sábado, 11 de septiembre de 2010

"Quien no vió Lisboa, no vió cosa boa"


Como os dije en la entra anterior mi objetivo para este final de año es el maratón de Lisboa (Maratona de Lisboa). Lo he elegido porque las fechas me coinciden bien para luego quedarme unos días de turismo y conocer esa según dicen maravillosa ciudad.

De entrada el domingo 5 de diciembre me voy a recorrer gran parte de sus calles de una tacada, nada más y nada menos que 42 kilómetros y el pico de la reina de Inglaterra por la capital de Portugal.

Las noticias que tengo sobre ella no son muy halagüeñas, recorrido duro y con viento peor, ya que tiene muchas partes muy descubiertas donde estás a merced de él. Por dios que sea a favor, por dios que sea a favor......porque como sea en contra nos vamos a reír pero hasta rompernos un labio.

Como armas llevaré el plan que me llevó a la meta en el MAPOMA, que es modesto pero ya sabéis que no me gusta destacar.

Por supuesto será mi primera carrera internacional y que mejor para celebrarlo que una MMP en maratón y si ya superamos la linea Oprah me canto un fado esa noche.

Ah que no sabéis lo que es la línea Oprah pues ya en la próxima os lo explico que para eso estoy.

miércoles, 8 de septiembre de 2010

Septiembre, no pienso vendimiar.


Pues nada, ya ha llegado septiembre y el momento de retomar este blog que el pobre estaba triste y aburrido sin mi talento natural para escribir mal. Además empieza la segunda parte del año correril.

Normalmente el año lo divido en dos periodos o mini temporadas: Enero-Junio y Septiembre-Diciembre.

Julio lo dejo de casi descanso total con unos 30 o 40 kilómetros como mucho, en Agosto ya subo a casi 60 kilómetros para en Septiembre empezar con un poco de base, porque si no acaba la mini temporada y no consigo estar ni medio bien.

A corto plazo tengo como carrera objetivo la maratón de Lisboa que la sufriré el 5 de Diciembre y que me ha obligado a empezar con su plan las dos últimas semanas de Agosto adelantando un poquito el inicio del curso runeril.

Y desde que empecé me está costando una barbaridad, hay días buenos y muchos más malos, en fin lo de siempre al empezar un plan, pero a pesar de todo voy cumpliendo lo pactado salvo alguna paradita en la fuente para beber que yo con calor no puedo con mi vida.

Cuando estás en una terracita con una cerveza fría piensas "ojalá dure el verano para siempre" pero cuando andas en la pelea por la carretera ya apetece un otoño.

Lo de ponerse un dorsal todavía ni me lo planteo (normal).

jueves, 2 de septiembre de 2010

Cof, cof. Holaaaaaa????????


Lo prometido es deuda, después de un descanso de blog que muchos me habéis agradecido convenientemente y de un no parar de trabajar porque aquí el menda no ha tenido todavía unos tristes días de vacaciones, aquí me hallo.

Acabó de llegar y veo que está todo oscuro y con algo de polvo, por no hablar de las telarañas. Así que con vuestro permiso voy a darle un repasito, subir las persianas, ventilar, poner mi Google reader a cero y en cuanto esté todo listo para vuestra desgracia empezaré a escribir algo que si no bueno por lo menos sea leíble.

Por supuesto vuelvo a estar en vuestros blogs a partir de hoy mismo, animalicos lo que os espera.