viernes, 4 de marzo de 2011

V Carrera Popular de Atletismo "INTERRUNNING PIÑEIRO 2011"






Cuando me acosté el sábado por la noche no tenía nada seguro que al día siguiente me levantara como para correr, y es que desde media tarde me dolía mucho la garganta y tenía unos escalofríos muy típico todo de la inminente llegada de la tormenta perfecta en forma de tos, esputos, fiebre, mocos a gogo, etc.

Pero cuando me levanté la cosa parecía que se había estancado en lo del día anterior y no se agravaban los síntomas así que a ponerse el traje de luces que hoy toreamos.

El día lucía primaveral, la temperatura era buena, el ambiente todavía mejor, el perfil muy llano, vamos que si uno no hace una buena marca lo tiran al pilón del pueblo.

Como estaba muy destemplado calenté lo mejor que pude mientras me tomaba unos caramelos de eucalipto para ver si me despejaba un poco la nariz y la garganta que parecía gilipollas con la boca todo el rato abierta porque no podía respirar. Me situé en el cajón que me correspondía según el color de mi dorsal como un ternerito a las puertas del matadero y a esperar la salida, que se dio mientras saludaba a la gente conocida con una voz de Epi y Blas.

3 Vueltas a un circuito como dije antes muy rápido que a mí me pareció una tortura china pero de las dañinas de verdad, no era capaz de respirar todo el aire que en estos casos se necesita para no ponerse azul porque estaba totalmente congestionado y el sol dándome en la cabeza hacía que la sensación fuera todavía más agobiante. Mis piernas iban bastante bien pero de pulsaciones iba como si fuera haciendo series de 200 metros.



A pesar de todo conseguí ponerme a un ritmo constante que no me provocaba una hipoxia por obstrucción mucosa de vías aéreas y conseguí llegar a meta con un color rosáceo y una marca neta de 50:10 solo 13 segundos peor que el año pasado.

No me puedo quejar, carrera defendida como pude, otra más para la saca y ahora acabar de recuperarse que si todo va bien este sábado hay que irse a Padrón a correr otra.


Un abrazo y ya si me disculpáis voy a sonarme.

miércoles, 2 de marzo de 2011

Bailando con mocos.

Cuando mi barca llegue a buen puerto a través del mar de mocos que atravieso pondré una crónica de la muy enfermiza carrera del domingo donde se incubó lo que hoy en día sufro:

UN CATARRO DE PELOTAS.

jueves, 24 de febrero de 2011

Cómodo pero lento.




Hay que ver la vagancia escritora que tengo encima, aunque en realidad no tengo gran cosa que contar, así que o me invento algo (eso está muy mal)o convierto en extraordinario lo ordinario y de una semana más bien sosa como fue la pasada con solo entreno después del trail de Moaña y de esta que vivimos previa a la carrera de 10 km del domingo en Porriño saco una entrada medio decente, que va a ser que no.

En esta época del año hay muchas carreras interesantes de todas las distancias pero la reina de todas y mi como la llaman "carrera objetivo" es la Vig-Bay que se celebrará allá por el mes de Abril y me temo que para llegar en una forma decente necesito darle caña a los entrenos que me estoy acomodando un poquito y eso no me gusta nada, no señor, nada de nada. Y ya si bajo unos 4 kilos mucho mejor.

Llego el momento de pegar un empujoncito y apretar si quiero mejorar.

Conclusión: Menos samba y mas entrenar.

jueves, 17 de febrero de 2011

Trail de Moaña: Fotitos y clasificaciones.

Subiendo por la parte final.

Llegando a la cima.

Tomando algo con los colegas.

Clasificaciones


¿Cuando es la próxima?

lunes, 14 de febrero de 2011

I Trail del Río da Fraga: Como un guarro en el barro.

El perfil de la criatura
Ufff, estoy reventado, menuda mañanita de hacer el cabra por el monte, esto de las carreras de montaña está muy bien pero cansado es de pelotas. Y llover como si no hubiera un mañana, si es que estamos locos......

Cuando me desperté y abrí la persiana se  me cayó el alma a los pies, pedazo de mal día, no se veía a 3 metros entre la niebla y la lluvia. Vamos que no estaba para correr por el monte, total  para el caso que hacemos a esas cosas lo mejor será prepararse que hoy hay carrera. Yo no estaba muy convencido de que no fuera a suspenderse sobre todo por el viento que hacía, pero ya de camino noté que no era para tanto, eso si no veía un huevo de lo que llovía.

Llegada a la recogida de dorsales y la gente como si nada, como si hiciera sol, ahí vi que esto iba para adelante y que cuanto primero me diera cuenta y me concienciara mejor me iría. Así que disfrazado de condón con sabor a Powerade Ice (lástima de la foto) calenté como pude, charla técnica y para la salida donde me encontré con Fema que ya sería mi compañero hasta la meta (se agradece mucho la compañía, me lo he pasado muy bien).

Así de encharcado y era la parte de asfalto, rediós lo que nos espera.
Bocinazo y a empezar, ¡como corren estos jodios!, iba casi el último y nada sobrado. Ya desde el primer tramo que eran unos 400 metros de asfalto había agua por todos lados y cuando salimos de allí nos metimos por un camino lleno de barro y de raíces que resbala un huevo y parte de otro, yo no me veía muy fino, me costaba aguantar el ritmo de Fema y eso que no estábamos en la parte más dura. Cuando llegamos a ella en el  cortafuegos ya casi llegando a la zona más alta del recorrido ya pensé que me salía el corazón por la boca. No me encontraba nada bien y con un dolor de lumbares tremendo y de caja que os voy a contar. Menos mal que quedaba la bajada, no creo que hubiera aguantado una subida más.

 De la bajada poco que decir, me gusta bajar, de momento no tengo mucha experiencia como para ir arriesgando pero me noto cómodo y sin miedo. Al final últimos kilómetros por un camino al lado del rio que estaba embarrado y muy resbaladizo para llegar a meta más o menos en la mismas posiciones en las que salí es decir de los últimos. A la espera de la clasificación y todo eso contento por estrenarme en las carreras de montaña pero un poco decepcionado como mi rendimiento hoy, me voy a dar unos latigazos y ahora sigo.

Del resto, organización, recorrido, etc. un 10 en todo. Perfecto para estrenarse, lástima del mal tiempo al llegar a los repetidores porque no se podía apreciar la vista de la ría de Vigo y de las Islas Cíes que es espectacular.

 Creo me toca entrenar en el monte fuertemente si quiero mejorar.

Próxima cita del circuito 13 marzo en Carballiño (Orense).

miércoles, 9 de febrero de 2011

Galicia Maxica Trail Adventure: Una gran idea.




Este domingo me estreno en las carreras de montaña,  y es que tarde o temprano estaba condenado a ello porque me gusta correr y la montaña así que la ecuación era fácil.

Parte de culpa de que sea mi debut es de los organizadores del circuito de carreras de montaña Galicia Maxica Trail Adventure y estos son LUSO-GALAICO TRAIL EVENTS y el club C.A.R. MARISQUEIRO.

El circuito consta de 5 pruebas en las 4 provincias gallegas:

● Trail del Río da Fraga (Moaña) -13 de Febrero
● Trail de Pazos de Arenteiro a Carballiño (Boborás y Carballiño)- 13 de Marzo
● Trail de Folgoso do Courel (Folgoso do Courel) – 17 de Abril
● Subida al Monte Pindo (Carnota) – 09 de Julio
● Trail de la Sierra del Galiñeiro (Gondomar y Tui) - 27 de Agosto

Y a priori todas pintan de cine. Con la cantidad de lugares preciosos que hay en Galicia ya era hora de tener un autentico circuito de carreras de montaña con no mucha dificultad para que la gente se anime a acercarse al monte.

Por eso dar desde aquí las gracias a toda la gente que está usando parte de su tiempo en que los demás disfrutemos por los montes gallegos.

La de este domingo que es la primera queda muy cerquita de casa y ya le he probado en un entreno. El recorrido es precioso y tiene zonas de distinta dificultad pero todas asequibles para un novato como yo, a ver si el tiempo nos acompaña y podemos disfrutar de un buen domingo con amigos.


Paisajes así son los que veremos el domingo.

miércoles, 2 de febrero de 2011

XIII MEIA MARATONA MANUELA MACHADO: Mi carrera.


La salida, como mola el coche-crono

Este domingo se ha confirmado el porqué de mi predilección por la media maratón como distancia favorita, no es tan agónica como un 10 mil pero tampoco tienes que estar 4 meses preparándote como un maratón.
Y ya si la media es en Viana mejor que mejor. Qué cosa bonita de sitio y que amable la gente.

Viana do Castelo es un pueblo costero bastante grande en el norte de Portugal, más o menos a una hora de mi casa y aunque está tan cerca nunca había tenido la oportunidad de haberlo conocido antes y os puedo decir que merece la pena una visita y si queréis de paso correr un poquito venid el último domingo de enero que se celebra la Media Maratón Manuela Machado.


La Manuela Machado en sus años mozos ganando mundiales.

Al tener una hora menos Portugal no hizo falta madrugar mucho, (hombre para un domingo le llego bien levantarse a las 8)  pero a las 9 de la mañana ya estábamos en camino, llegamos con tiempo y aparcamos a unos 200 metros de la salida, recogimos el dorsal-chip rápidamente sin colas y nos fuimos a tomar un café a ver si entonábamos un poco el cuerpo que parecíamos los de "Walking Dead".  Una vez ya resucitados del frío acabamos de calentar trotando al sol antes de la salida. El ambientazo que se respiraba con tanta gente y muchos de ellos conocidos ya hizo que me metiera en el papel de corredor de una media. Así que nada a ver cuando disparaba el señor y empezábamos a correr.

Tenía muy claro que mi estrategia era de una maldita vez empezar despacio e ir de menos a más sin presión por el crono. Y así fue por fin lo conseguí, primeros kilómetros en las últimas posiciones a un ritmo muy cómodo y ya a partir del km 3-4 ya con las piernas ya sabiendo a lo que estaban empezar a remontar posiciones (no muchas que no hay que abusar) conforme iba aumentando mi ritmo. Saltaba de un grupo a otro, seguía a este o aquel, la verdad es que me estaba encontrando bien y disfrutando un montón. El perfil era de los que me gustan, con subidas y bajadas no exageradamente duras.

A la altura de del kilómetro 11 alcancé a Isabel, una atleta del Penta que sería ya casi hasta el final mi compañera de fatigas. Seguimos a buen ritmo y adelantando gente (aunque algún personaje nos adelantó como por ejemplo el Khene, no sé cómo nos arreglamos pero en cada carrera que coincidimos vamos haciendo la goma, ahora te adelanto yo, ahora me adelantas tu y al final siempre llega antes que yo a la meta). A falta de 4 kilómetros coincidiendo con la parte más dura de la prueba el entrenador de Isabel  le dijo que poco más adelante había dos chicas que estaban en su categoría y que si apretaba un poco las alcanzaría, yo como pude intente seguirla y las alcanzamos pero yo ya llegué un poco maduro de más por no decir pocho y la anime para que se fuera que yo ya me quedaba mismamente con sus rivales para vigilar,  (ostias lo que pasa es que estaba muerto).

Y así intentando no bajar el ritmo (cosa que conseguí) llegué a la meta con un tiempo neto de 01:52:05 a tan solo 7 segundos de mi mejor marca, mucho mejor de lo que esperaba porque apenas había hecho tiradas largas desde el maratón de Lisboa y me temía un bajón en los 5 últimos kilómetros.

En resumen una carrera muy pero que muy recomendable con una organización rozando la perfección y una bolsa de corredor mejor de lo que merecía este pobre mortal, hasta botella de vino tenía, por no hablar de las dos camisetas, etc....

El año que viene si no pasa nada volveré.

domingo, 23 de enero de 2011

XI CROSS POPULAR DO CONCELLO DE BOBORÁS 2011

Hoy tocaba carrera y por tanto levantarme un poquito más temprano de lo habitual un domingo. Tenía más o menos una hora de viaje hasta Boborás que era donde tenía que darle a la zapatilla.


Situación de Boborás.

Llegué con una hora de antelación y en seguida pude aparcar el coche (detrás de Pipe por cierto), después un poco de cola para recoger el dorsal (personalizado y con el número 6, como los grandes) y el chip. Solo necesitaba calentar un poquito porque hacía bastante frío para estar preparado para la salida.


Primeros metros por asfalto


De la carrera solo decir que el recorrido era precioso, todo por pistas en el monte (menos mal que me puse al final las Asics Trabuco) con algunas zonas de barro y hielo y bastante desnivel tanto para arriba como para abajo. En realidad no es un cross pero tampoco es de montaña, dejémoslo en una bonita carrera por el monte de 7.5 kilómetros que me hizo sufrir como siempre me pasa en las carreras cortas.

De todas formas como me la tomé simplemente como un entreno de calidad y como una especie de prueba para la media del próximo domingo sin mirar en ningún momento el crono acabé bastante contento. Sobre todo después del chocolate con bizcocho y magdalenas que nos dieron al llegar a la meta, como se agradecía algo caliente a esas alturas.

Para los estadistas: Puesto 262 de 317 que lograron acabar, con un tiempo de 41:09.

A punto de llegar.
Si no pasa nada volveré el año que viene porque me encantan estas carreras pequeñas donde se cuidan los detalles como en ninguna. Gracias a la organización y a la gente de Boborás que con el frío que hacía estuvo a pie de pista animando.

Un placer como siempre saludar a muchos compañeros de Correr en Galicia.

viernes, 21 de enero de 2011

¡Qué ganas de ir a Viana!



El último domino de Enero se disputa la "XIII Media Maratón Manuela Machado" en Viana do Castelo (Portugal) y no os podéis imaginar lo que me apetece y me tienta. Todo el mundo me habla maravillas de la carrera y de lo bien que cuidan a la gente, sobre todo a los que venimos de Galicia que tenemos hasta nuestra propia clasificación y premios para los primeros.

Lo malo es que ando bastante justo de entrenos después de un parón de 3 semanas para dedicarme a beber y comer sin que nada me despistara. De todas formas sorprendentemente este Enero me encuentro muy bien entrenando incluso a ritmos altos.

Así que he decidido ponerme a prueba:

Primero este lunes he corrido 14 kilómetros en plan "media tirada larga" a ritmo alto y me he encontrado genial. Prueba superada.

Y para este domingo me he inscrito en el "XI Cross de Boborás" en Orense, bueno en realidad no es un cross es mas bien una carrera por el monte. Voy por primera vez y sus casi 9 km me servirán como pequeño test de sensaciones para el siguiente domingo.

De todas formas hoy ya me he inscrito para la media maratón así que no se qué coño hago haciendo pruebas si de todas formas voy a ir.

martes, 18 de enero de 2011

2º Domingo por el monte.

Otro domingo haciendo el cabra por los montes de Galicia. Después de un sábado relajante en el Spa de Silleda hoy nos hemos ido a conocer la "Fervenza do Toxa" y ha merecido la pena.



Pedazo de catarata que al parecer es la más alta de Galicia, a mí personalmente me ha impresionado estar tan cerca, sobre todo tal y como iba hoy el rio Toxa.


Además he visto una ruta bastante buena para correrla un domingo tonto, con un recorrido precioso y diferentes niveles de dificultad, pero bueno aun tengo que explorarla bien.

Os dejo con un video de la llegada a la catarata.


domingo, 9 de enero de 2011

Viajeros al tren.......que arrancamos.

Hasta hoy 0km en estas piernitas.

Pero después de haberme comprado este par de fieras ayer, no podía dejarlas esta mañana soleada de domingo en su cajita.



Así que aprovechando que mi colega Miguel tenía que hacer unas mediciones en el recorrido de la primera prueba del Galicia Maxica Trail Adventure me fui con él y así de paso me conocía el circuito. Por supuesto no solo se estrenaban las zapas en la montaña, también era mi primera vez y creo que para ser novato no ha ido tan mal. Sobre todo contando que llevaba sin correr 3 semanas.

El recorrido es precioso, salimos de Moaña y nos adentramos en un bosque bastante tupido remontando el río Fraga, ya desde el principio nos dimos cuenta que nos íbamos a mojar los pies, después de esta semana de llover como si no hubiera un mañana, había agua por todos lados, en forma de charco, cascada, río, camino-río. Primera prueba de las zapas que mojar se mojaron (coño mágicas no son) pero achican agua después rápidamente y te da sensación de que vuelves a estar seco, un 10 en achicamiento.






Estos primeros kilómetros no tienen mucho desnivel en general pero obviamente pican hacia arriba, y poco a poco lo vas notando. Lo que es un placer es el escenario, precioso y con rincones propios de cuento. Parecía que en cualquier momento podría aparecer un elfo, enano, orco, meiga, hada o cualquier bichería.





Después dejamos el río a nuestra izquierda y fuimos por unas pistas hacía los repetidores del monte Faro de Domaio que es el punto más alto del recorrido y con unas vistas a las dos rías (la de Vigo y la de la Pontevedra) que quitan el hipo. Para llegar allí hay un par de cuestas y una subida un poco más técnica ya cerca del final de unos 300 metros con gran desnivel.






Tocaba bajar que mola mucho sobre todo si no te rompes la crisma, primer kilómetro que exige concentración por el desnivel y las rocas traicioneras. Un tramo siguiente precioso de un camino estrecho con piedra redondeada y con agua en forma de río que bajaba con nosotros pero con un poco más de prisa. Otra prueba para las zapas, muy buen agarre y gran seguridad. Fue sobre un par o 3 de kilómetros con los pies en el agua hasta los tobillos, parecíamos niños jugando con el agua, por supuesto nos lo pasamos como tales.

En alguna zona me hundí en el barro hasta casi las rodillas. Con lo guapas que lucían las zapas cuando me levanté.





Solo faltaba la parte más fácil, igual de encharcada pero más fácil. Para acabar en el mismo punto en el que partimos.

Una muy buena mañana en buena compañía, lo del monte definitivamente me tira (como buena cabra) y creo que este año le voy a empezar a dedicar bastante tiempo.

Hombre comprar las zapas ya es un paso. Si alguien se anima ya sabe donde estoy.

Un abrazo.

miércoles, 22 de diciembre de 2010

domingo, 19 de diciembre de 2010

Maratón de Lisboa- 2º Parte:La carrera.



Pim, pam, pum, salida. La estrategia de ese día era empezar Javi y yo juntos a un ritmo lento (como no) y luego si alguno se encontraba mejor tiraría hacia adelante.
La salida, somos los del centro que sincronizaban los relojes.
Realmente la carrera se divide en 4 partes:

1ª Parte KM1- KM10: La rompepiernas.

Ni un solo metro llano, con un viento que a veces hacía imposible avanzar, ni un alma caritativa animando a los lados de la carretera y pasando por barrios que si tengo que hacerlo solo no me atrevo ni de coña. Menos mal que al ir en compañía nos entreteníamos haciendo apuestas de cuando el viento se llevaría mi gorra. Lo único digno de ver en esta parte fueron los estadios del Benfica y del Sporting de Lisboa que son impresionantes y algún megacentrocomercial (al parecer a los lisboetas les gustan más que a un tonto un lápiz). Lo demás avenidas grandes, calles con oficinas sin un alma, en fin la muerte negra de la animación.

Primeros kilómetros con nuestra afición.

Salvo una paradita en una cuesta porque mi compañero tenía las piernas como garrotes de tanto subir y bajar íbamos muy bien y con fuerza.



2ª Parte KM11-KM15: Bajada al rio.

A priori parecía el tramo más bonito y animoso del recorrido ya que es una continua bajada hacia el Tajo pasando por los lugares más turísticos lisboetas y tengo que decir que guapo fue un rato sobre todo esa Avenida da Liberdade alfombrada de hojas de los enormes árboles que había en sus orillas. Fue todo un privilegio tenerla cerrada al tráfico para disfrutarla un domingo por la mañana. En cuanto a lo animoso la verdad es que no puedo decir que no hubiera gente, mentiría, pero animando ni uno, ni siquiera nos miraban para decir verdad, pasaron de nosotros lo que quisieron y más, como si vieran llover. Qué diferencia con MAPOMA.


3ª Parte KM16-KM34: A Belén pastores.

Al llegar a la Plaza del Comercio con ánimos renovados gracias a mi público personal ya en la orilla del rio giramos a la derecha y a partir de aquí empieza el tramo más importante de esta maratón y que marca el resultado final. Son 10 km hasta Belem y vuelta por el mismo camino totalmente llanos pero expuestos al viento que seguía soplando y de qué manera.

Al llegar a la media maratón juntos todavía me tome un gel y 3 vasos de isotónica. 2 0 3 kilómetros después, Javi decidió bajar un poco el ritmo y yo me fui para adelante. El paisaje era bastante feo aunque me hizo ilusión pasar por el puente 25 de Abril que desde abajo impresiona todavía más. Yo iba disfrutando de lo lindo con magníficas sensaciones y adelantando a gente sin parar. En el kilómetro me tome otro gel  en un puesto de avituallamiento muy pobre con una botellita de agua y fue entonces cuando me di cuenta que o me atropellaba un tranvía de esos o acabaría el maratón. No tenía otra opción.


Venga que ya falta poco.


4ª Parte Km35- FIN: El muro (pero esta vez literal).

Está claro que el que diseñó el circuito además de algo cabroncete fue un descendiente portugués de Torquemada. Después de todo lo que habíamos pasado para rematar y por si acaso nos quedaba algo de energía, 6 km cuesta arriba en línea recta por una avenida interminable. Aquello parecía más una andaina que un maratón, éramos como los actores del video de Thriller a decir verdad. Fue un correr-andar general que si alguien hubiera mirado para la carretera (que no fue el caso) se hubiera llevado un susto de muerte.
La Santa Compaña.

Por fin el Estadio 1º de Mayo, cuando entré en la pista de atletismo no pude evitar emocionarme no solo porque por fin había gente animando si no porque había sido muy duro pero lo había conseguido, estaba corriendo por el tartán a escasos 200 metros del arco de meta que era por lo que había entrenado tanto.
04:32:21, algo menos por mi Garmin.

No creo que vuelva a Lisboa a correr un maratón  pero me alegro mucho de haberlo hecho.

Poniendome la medalla.

Agradecimientos:

A Tere por tener la paciencia de aguantar mis entrenos a deshora y que le robara mucho tiempo para ello.

A Mónica y Javi por sus ánimos a lo largo del recorrido y porque siempre es mejor llegar a meta mientras ves las caras de la gente que quieres.

A Fer porque a pesar de que no pudo venir estuvo presente en la carrera y de qué manera, fue, es y será mi inspiración para seguir en los malos momentos. Gracias hermano.


A Javi por aguantarme los primeros kilómetros, lo siento tío los nervios me dan por hablar, jajajajaj.

A todos los que me habéis animado, aconsejado, felicitado, etc....No sabéis como se agradece prometo corresponder que para eso soy un desastre.

jueves, 16 de diciembre de 2010

Maratón de Lisboa: 1ª Parte: El previo.


No me gusta escribir las crónicas de las carreras (y menos en el caso de que sea un maratón) 10 días más tarde pero en este caso debido a las vacaciones es lo que hay, siento la espera.

Como digo mi segundo maratón ya es pasado y como en el primero ha sido una historia de muchos kilómetros, mucho tiempo robado a familia y amigos, mucha lluvia, viento, frio, de noche, temprano por la mañana. Sin duda lo peor del maratón es prepararlo, los últimos 42km y pico son para disfrutarlos si puedes y yo creo que lo he hecho.


Para mi todas estas cosas que hacemos los domingos empiezan el sábado cuando vas a recoger el dorsal y el chip y notas el ambiente previo, así nada más llegar a Lisboa nos pasamos por el el estadio 1º de Mayo que era donde estaba la feria  (que en este caso era mini Feria) donde me dieron la bolsa de corredor con una linda camiseta, una mochila y poco más, bueno en realidad nada más, pero bueno no pasa nada no había ido a ganar un carro de la compra lleno de geles, vaselinas y esas cosas.

Aún quedaban 2 horas para la pasta party y allí había poco que hacer asÍ que decidimos montarnos la party por nuestra cuenta y fuimos hacia el centro para encontrarnos con mi hermana y mi cuñado que serían los animadores oficiales al día siguiente. Cena para 4 en un italiano en el barrio alto de Lisboa (supongo que esto es como ir a Roma y pedir bacalao a la brasa).

Las sensaciones a esa hora eran una especie de acojone inocente mezclado con unas ganas locas de que pasara todo y poder ser un turista más.

Me acosté temprano sin perdonar el café en A Brasileira y extrañamente no tarde mucho en dormirme, cosa que se agradece si al día siguiente a las 6 suena el despertador. Como el hotel no abría el desayuno hasta las 7 me lo monté yo mismo en la habitación (el desayuno malpensaos), 40 minutitos de sueño, "levantá" definitiva y a la ducha que es higiénico. Como tenía todo preparado del día anterior como cuando iba al colegio no tardé nada en vestirme y bajar a coger el metro que ese día era gratis para los participantes.

Había quedado con javiyl en una estación cercana a la salida y allí nos encontramos. Fuimos paseando con los nervios en la cara hasta el estadio y allí estuvimos esperando a que fueran las 9:00 para empezar a correr.

El ambiente era de carrera pequeña pero muy internacional, había gente de muchos países y eso hace entre otras muchas cosas que no entiendas una mierda lo que te dicen en la salida, supongo que me estarían deseando suerte, digo yo.

En cuanto al clima ni encargado, buena temperatura, nublado y sin llover....CONTINUARÁ....

martes, 14 de diciembre de 2010

Maratón de Lisboa: Cocinándose

A la espera que la crónica de todo lo sucedido salga del horno donde estará hasta que yo vuelva a aterrizar en el mundo tras una semana de sensaciones varias, os puedo adelantar que ha sido muy dura pero me vengo con una MMP que no es poco.

04:32:21

domingo, 28 de noviembre de 2010

7 días para Lisboa y bajando.


Menos de una semana para Lisboa y ya empieza el gusanillo a rondar el estómago, ya siento el come-come típico de antes del maratón y la verdad me encanta.

Solo me quedan 2 salidas cortas esta semana para el domingo disfrutar o sufrir los 42 kilómetros. Físicamente llego bastante bien, sin lesiones en la preparación, corriendo más rápido que nunca y durante más tiempo. Sin embargo esta vez le tengo miedo a lo psicológico, al parecer el recorrido sobre todo al principio es bastante feo y con viento puede ser muy pero que muy feo, luego cuando la cosa se pone bonita también se pone cuesta arriba y si a todo esto lo unimos que la organización es muy mala hasta me preocupa perderme durante el recorrido.

Total que voy  concienciado para todo pero con muchas ganas de estar en la salida y sobre todo de un rato después estar en la meta.

viernes, 12 de noviembre de 2010

¡Ay omá qué hambre!

Estas dos semanas estoy haciendo más kilómetros que un Simca 1000 y sinceramente estoy deseando no tener que correr una media maratón nocturna o algo parecido después de estar todo el día trabajando.


Además y lo que es muchísimo peor a esas horas que ya voy con un hambre de perro de ciego la gente no se le ocurre otra cosa que preparar la cena (torturadores) y claro esos olorcillos que si a tortilla de patatas,que si a filete, que si a churrasco son una tortura para mí. Lo peor es en una zona de restaurantes que allí ya es para verme la cara, ¡Qué explosión de sensaciones! Parezco el oso Yogui ese siguiendo el rastro de las cestillas de los campistas.




Pero eso sí, cuando la situación se vuelve insostenible y el estómago anda loco de la vida es el momento de correr un ratillo por la zona de la depuradora de agua que oler huele a ostias pero por lo menos me quita momentaneamente el hambre.



 Lo que hay que hacer.

lunes, 8 de noviembre de 2010

En vez de perrear....... a correr.




Como había previsto la tirada larga del sábado me costó un huevo y de los de bicho grande. Como trabajo por la mañana y el domingo tenía todo el día ocupado me tocaba ponerme a ello el Saturday post-siesta. ¡¡¡¡Qué pereza!!!

Después de comer me tumbé un ratillo a dormitar y a las 5 ya estaba en la carretera con muy pocas ganas, como sabía que me iba a pillar la noche (normal a la velocidad que iba) tenía que organizar el recorrido para que la segunda parte se desarrollara por zonas con luz por razones lógicas que supongo no hace falta explicar.


Últimamente solo leo que el Maratón de Lisboa es muy duro así que me preparé un recorrido exigente con subidas y bajadas ya desde el principio, fue el momento en que me di cuente de que soy dañino hasta para mí mismo, pedazo de cuestas, si es que es para no hablarse en un tiempo.

Al final fueron 27km que recorrí bastante más lento de lo que preveía y que otras veces. Como no llevaba agua conmigo tuve que parar en alguna fuente a beber y refrescarme, eso creo que hizo que el ritmo medio empeorara un poco.

Comparado con la preparación del Mapoma parece que estoy algo más lento pero sin embargo creo que estoy haciendo más kilómetros.

Solo me queda la tirada larga de este Domingo y después empezar a bajar kilometraje hasta el día D.

Que llegue ya por Dios.

viernes, 5 de noviembre de 2010

Seguimos en la lucha.



Buenas a todos de nuevo, vuelvo después de un pequeño tiempo de numerosos compromisos y actividades varias que me han impedido escribir una línea en el blog y participar en la pedestre de Santiago de Compostela entre otras muchas cosas. Pero como lo importante es el ahora, empezamos:

Este sábado me espera una de las dos tiradas largas que me quedan, 29-30 km que voy a meter en las piernas y viendo lo que me está costando acabar cuando tocan muchos kilómetros me parece que va a ser una buena preparación mental para el maratón.

Tengo preparadas todas las frases positivas para animarme que he encontrado, estoy mentalizado para tanto tiempo corriendo y con la lección aprendida de que en un entreno largo hay momento buenos, malos, regulares. Es curioso como en un momento parece que no puedes dar un paso más y cinco minutos después sentir que puedes correr todo el día si hace falta.

En fin misterios del cuerpo, este Sábado otra oportunidad para intentar desentrañarlos un poquito y de paso vivir un ratillo lleno de sensaciones.

Dios me coja confesado.