Me voy a dormir, mañana al parecer se espera un día fantástico para salir a correr y aunque no sea una popular (que envidia), inténtare disfrutar de mi ritmo tortuguil y pasar un ratito agradable corriendo.
Mi plan para mañana (muy humilde) es correr unos 4 km a ritmo próximo a los 6 minutos, aunque tengo miedo a que la meteorología me anime a continuar algun kilómetro más y me pase como el mes pasado que me comí 8 km y acabe con una tendinitis de aqui te espero.
La verdad se hace dificil ir con cuidado en esto, siempre quieres ir más lejos y más rápido en menos tiempo posible, oyes hablar de las carreras y su buen ambiente, tus compis se apuntan a medias maratones, los blogs que lees te ponen los dientes largos....Y tú (en este caso yo) quieres participar en todo esto cuanto antes. Pero si algo he aprendido de los veteranos es que hay que ir paso a paso, poquito a poco, evitando lesiones que te alejarán cada vez más de tu meta.
En mi mente tengo el plan de pasarme el 2008 en blanco, sin ninguna carrera, ni siquiera pequeñita. 2009 será el año si todo va bien de los 10000, quizá en un par de años me anime con alguna media, tal vez en tres o cuatro años una maratón. No se si podré lograr esto pero me motiva muchisimo para salir a correr.
Sería interesante que pensaseis en mi como un corredor bebe, como un hijo, que vereis crecer, caerse, levantarse, que os defraudará algunas veces y otrás todo lo contrario. Todos me ayudais a mejorar: Autores de los blogs que leo, foreros, miembros del ilustrísimo club de novatos, amigos y familia. Así que creo que en mis futuros logros tendreis una parte de culpa.
Asi que si quereis ver crecer a este bebe, mantenganse en sintonía.....os tendré informados.
P.D: Un día de estos os hablaré de una atleta de la que soy ferviente admirador: Jannette Freire.
6 comentarios:
Mu güenas my friend, esa es la philosophy, pocuito a poc, despaicito y con wuena letter, una cosita si es cierta mucha gente va aprender de lo que cuentas yo inclusive...
Muchas suerte my Friend...
Hola Grimo yo tambien inicie mi blog hace poco,con unas aspiraciones demasiado ambiciosas que no descarto lograr ,pero hoy por hoy están lejanas en el tiempo.Tienes razon en que hay que ir despacio,paso a paso,porque si nos creemos profesionales pasaremos mas tiempo sin entrenar que entrenando y eso es así a causa de las lesiones que pueden llegar por mala planificación y querer ser los mejores de no se que lugar....de nuestra casa será o vecindario,porque de otra cosa o lugar lo dudo...
Seguire tus avances y te puedes llamar perfectamente atleta popular,porque atleta popular es cualquiera que se calza unas zapatillas tenga el nivel o la experiencia que tenga y sale a correr,ese el unico requisito para ser un atleta popular.
Por curiosidad tienes mucho sobrepeso???,eso hay que tenerlo en cuenta a la hora de ponerse a correr y escoger las distancias mas adecuadas en funcion de ello.Ya me diras....
Un saludo y seguire tus pasos,para cualquier cosa estamos por aqui,por este mundo real y virtual al mismo tiempo.
Mucha suerte con tu blog y sobretodo con tus avances.Tu primera eleccion de ir despacio ha sido muy acertada,seguro que asi la Marathon de Nueva York te estará esperando mucho antes de lo que crees.Pero da tiempo al tiempo y todo saldrá.Hay que evitar las lesiones ya que son el gran enemigo de la evolucion y las mejoras en este deporte.Con cualquier molestia mas vale ir despacio o parar 3 o 4 dias que forzar el tema.Tambien te recomiendo que vayas a un podologo y haga un estudio de tu pisada y si es necesario te de plantillas adecuadas,lo mismo a la hora de comprarte las zapatillas te tienen que dar las que mas se ajusten a tu tipo de pisada.Ve a una tienda especializada.
Un abrazo.
Saludos:
jmc: Gracias compañero, no creo que nadie aprenda de mi, es más de lo único que pueden aprender es de mis errores futuros, jajajaj.
maratonman: Primero decirte que soy lector de tu blog (igual que el de jmc), gracias por tus consejos, en cuanto al sobrepeso, no tengo problema de ese tipo, mido 1.72 y peso 72.5 (hombre no soy un sílfide pero no estoy pasado de peso). Gracias por pasarte por mi blog, espero que sigas haciendolo y echandome una mano.
Animo Grimo, a mi siempre me gustó mucho correr durante temporadas salia tres y cuatro veces a la semana pero sin ningún objetivo concreto, sólo me ponía las zapas y cojia en primera camino que pillaba hasta que me cansaba. Despues durante una época demasiado larga, por motivos de trabajo principalmente y de cambio de vida, tuve que dejarlo pero lo retomé el año pasado tras darme cuenta de que mi estado físico era aún mas lamentable de lo que podía llegar a imaginar. Así que empecé a correr, primero hice alternacia de correr y andar, luego carrera continúa a ritmo trotón y hoy ya consigo hacer 10 km a ritmo de 5 min/km. No es que sea gran cosa pero en esto del correr si uno tiene empeño progresa y si te gusta, te divierte, se progresa aún mas.
Respecto a no tocar ninguna competición este año, yo te aconsejo que si mas adelante te ves con fuerza no dudes en probarlo. Es muy gratificante, es la fiesta del corredor y no importa tu marca, aunque seas el último la gente siempre anima como si fueses a ganar.
En fin seguiremos en contacto a través de tu blog.
Un saludo.
No sufras pensando en las marcas que realizas. Siempre nos exigimos tanto que olvidamos que hay que disfrutar las carreras y los entrenamientos.
Por otro lado, nunca serás el último en una carrera (por lo menos, detrás tuya entrará el coche escoba).
Poco a poco e insistiendo se consiguen pequeñas metas, que es de lo que se trata. A profesionales no vamos a llegar ninguno.
Suerte
Es la primera vez que llego por aqui, me siento muy identificada con lo que has escrito, apenas después de un año he empezado a tratar de retomar el ritmo pero se que es algo que llevará tiempo, me aguanto la ganas de apuntarme en alguna carrera, pero se el costo de las lesiones. Ánimo ante todo!! Que lo que sobran son kilómetros por recorrer!!
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