Primeros pasos.

Si mi primera entrada se tituló el nacimiento por ser mi estreno en esto del blog, hoy me he planteado lo que van a ser mis primeros pasos, voy a hacer lo que tantas veces he dicho y nunca consigo hacer, tomarmelo con calma y no me refiero a largo plazo que como ya sabeis eso lo tengo claro. Más bien hablo de mi salidas a correr casi sin tiempo a calentar ni estirar, empezando a un ritmo ideal que poco a poco se incrementa quizá motivado por la musica de mi mp3 o que se yo rara conjunción de planetas, pensamientos, recuerdos, ganas, etc.... Total que empiezo a un ritmo de 6 minutos y pico, que considero ideal para mi estado de forma y acabo a cinco minutos y poco que no es lo más aconsejable para mis piernas, sobre todo sin haber calentado suficiente.

Por tanto pongo a mi blog por testigo que no volveré a cometer esos errores, que voy a disfrutar de recorrer el máximo de km progresivamente a un ritmo lento, con unas pulsaciones bajas y no sufrir como si estuviera purgando un pecado y de los gordos.

Me he dado cuenta que tengo que preparar mis piernas, mi corazón y mis pulmones a este nuevo estilo de vida, pero he de reconocer que te ves ahi con tu pulsómetro, tus mallas, tu camiseta, tus zapas....... y quien me para a mi?.

Pues como siempre en estos casos: LAS LESIONES

Mañana daré mi primer paso en firme, no os perdais todos los que me quedan hasta la maratón.