Me voy de vacaciones, asi que no estaré por aquí durante toda la semana santa, pero tranquilos estais en mis pensamientos y me tomaré un culin de sidra por todos vosotros, Asturias patria queridaaaaa.........
Ah me llevo las Pegasus para darle kilometros al cuerpo, que de eso no se libra ni en vacaciones.Hasta la vuelta.
6 comentarios:
Qué bien Grimo, que disfrutes mucho por esas bonitas tierras.
yo me iré también el martes hacia Galicia...espero entrenar por montaña todo lo que pueda...
nos leemos a la vuelta.
Besitos.
A pasarlo bien Grimo...saludos
a descansar y que tengas un buen trote
Hola Grimo,yo no me voy de vacaciones,que se le va a hacer,pero bueno te deseo que lo pases muy bien y que en tus entrenamientos vayas poco a poco ya que muchas veces nos dejamos llevar,queremos ir rapido y como has podido ver tu mismo se jode todo.Quiza digas quien hablo de no ir rapido.....en realidad si yo obtengo las mejoras que espero,no sera por ir rapido sera principalmente por perder kilos,es una teoria que tengo muy clara,el lastre penaliza mucho en esto de correr y lo he podido comprobar en el pasado.
Me alegro mucho de que no hayas tenido un problema serio y que estes de nuevo al 100% puesto y dispuesto para no perder la buena costumbre del correr.Eso es lo principal,estar bien de salud,si eso se tiene las mejoras acabaran llegando.
Un abrazo y felices vacaciones¡¡¡.
Holaaaa a todos y en especial a ti Grimo!!! no se si importunaré con esta entrada...antes de preguntarte unas dudas decirte que espero estés recuperado de tu lesión. Yo tb tengo severas molestias cada vez que corro y quería ver si aquí alguien podía asesorarme. Tengo 26 años y trabajo en un gimnasio de monitora de spinning y pilates, además entrenos pesas y practico varios deportes. Es decir, hago mucho ejercicio. Además, he intentado comenzar a correr por mi cuenta tres dias por semana,30 minutos, a un trote muy liviano, sin romper a correr. Mi problema es que tras cada salida, luego me duele algo muchisimo, no son meras agujetas. Ahora estoy parada porque creo que tengo un pequeño desgarro y me duele mucho incluso en reposo. Que hago mal?es sobrecarga porque practico mucho deporte?caliento con cuidado y estiro antes y despues. Como sano, me hidrato, descanso. Supongo que será porque hago mucho ejercicio. Hay algo que pueda hacer para seguir corriendo a pesar de mi ritmo de vida? un beso grande.Espero podais, ayudarme. Walkkiria
Que las disfrutes mucho, me alegra lo de tu recuperación. Yas nos contarás como evolucionas.
Un saludo.
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